クラシックバレエ教室　Mimilian Ballet | 日記 | 1/24火曜日レッスン

【マーガレットクラス】エシャッペに挑戦しました。バレエコンサートの作品の振り付けをおこないました。
【ティアラクラス】腹筋や背筋を強化するエクササイズを行いました。ルルべを高い位置に引き上がる為に足の裏のストレッチをしました。
《プチメッセージ》インフルエンザが一気に拡がっているそうです。風邪予防の基本のうがいや手洗いは、必ずしましょうね。それに加えて、ビタミンC(みかんetc.)やビタミンＡ(ニンニクetc.)を摂る事を心がけましょう☆