クラシックバレエ教室　Mimilian Ballet | 日記 | 12/13火曜日レッスン

専用スタジオ【マーガレットクラス】15：30～16：40♪全員出席+１名体験♪<レッスン内容>シャンジュマンのお膝とつま先の意識の仕方を学びました。ピケを練習しました。【ティアラクラス】17：00～19：20♪全員出席♪<レッスン内容>バーレッスンで身体の動きを再確認する意識。ルルベの引き上げ方を学びました。≪プチメッセージ≫冷え性の改善に海藻類を摂るのは、効果的だそうです。スープやお味噌汁にわかめを入れて身体を温めましょう。