クラシックバレエ教室　Mimilian Ballet | 日記 | 12/3土曜日レッスン

専用スタジオ【ティアラクラス】9：00～11：00♬全員出席♬〈レッスン内容〉マットでウォーミングアップとストレッチを強化しました。バーレッスンで脇のグラつかない為のトレーニングを行いました。ポアントで片足のルルべを練習しました。【スィトピー土曜日クラス】11：00～11：50♬全員出席1名体験♬〈レッスン内容〉ストレッチをお友達と行いました。お花畑のちょうちょ。兵隊さんをしました。《プチメッセージ》ストレッチを行う際は、呼吸をしながら行なうと筋肉が解しやすくなります。呼吸を止めずに行いましょう‼