クラシックバレエ教室　Mimilian Ballet | 日記 | 11/5土曜日レッスン

杉田リハーサル室ティアラクラス 9:15～12：00 全員出席。レッスンでは… つま先、手の指先（カラダの先端）への意識。片足でプリエをするアンシェヌマンをたくさん行いました。シェネに挑戦しました。寒暖差が激しいこの季節、寝冷えによって風邪をひいてしまうケースが多いそうです。寝冷えを防ぐには、首から背中を温めると良いそうです。ベストなどを利用して温かくしておやすみなさい