クラシックバレエ教室　Mimilian Ballet | 日記 | 11/2水曜日、レッスン

杉田リハーサル室マーガレットクラス 15：30～16：40 全員出席。レッスンでは… 肩を下げて首を伸ばし正しい姿勢を保つ。 スッスとエシャッペでお膝の裏側を伸ばす。ソッテの左も挑戦しました。ティアラ・グレースクラス 16：40～17：55～19:00 １名欠席。レッスンでは…つま先は、足の裏を掴み遠くに伸ばし足の付け根と引っ張り合う。ルルべを高く保つ秘訣。などを学んでもらいました。ヴァリエーションレッスン 『キューピット』の振付の振り移しを完了しました。明日は、祭日ですが、体内時計の働きを利用し、健康を保つ為に 朝は、学校に行く平日と同じ時間に起きましょう。