クラシックバレエ教室　Mimilian Ballet | 日記 | 12/14水曜日レッスン

専用スタジオ【親子バレエ】10：20～11：00♪全員出席♪〈レッスン内容〉親子で触れ合いながらストレッチをしました。音楽にあわせてジャンプをしました。ママは、グランプリエを練習しました。【大人バレエ】11：15～12：15♪１名欠席+１名体験♪〈レッスン内容〉スッスなどのバランスの保ち方を学びました。ソッテの様に片足の踏み込みに挑戦してしました。【ティアラ・グレースクラス】17：00～18：10～19：00♪全員出席♪〈レッスン内容〉セラバンドでつま先や足の筋肉を強化させるトレーニングを行いました。身体を引き上げる方法を学びました。≪プチメッセージ≫レッスン中、正しい姿勢を保ってもらっています。正しい姿勢は、普段の生活からつくられます。立っている時、座っている時、色々な生活の中で正しい姿勢を保てる様に心がけ
てみてください。